Développez votre logiciel cérébral
Dans certains contextes, on prend la fragilité pour de l'incompétence. En réalité, ce sont plutôt les personnes qui ne savent pas respecter la fragilité chez les autres (et donc souvent chez elles-mêmes) qui ont quelque chose à apprendre.
L'acceptation de la fragilité renforce l'estime de soi qui est nécessaire à la résolution de problèmes comme à l'expression créative.
Ce concept a été développé par Susan David dans son ouvrage « Emotional agility ». Il permet de mieux accueillir et comprendre toutes nos émotions pour en tirer le meilleur parti dans nos actions et prises de décisions.
Face à une mauvaise nouvelle, par exemple, nous avons besoin d’exprimer nos émotions puis de comprendre ce que ce changement nous enseigne pour continuer à vivre, plus humains et plus forts.
Un quizz (en anglais) est disponible pour tester votre agilité émotionnelle : http://quiz.susandavid.com/s3/eai
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